木瓜炖雪蛤女人的做法

　　疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于木瓜炖雪蛤女人的介绍，以后我们自己做饭。

　　1.12称量雪蛤。

　　2.21放入纯净水中泡发。

　　3.1这个时候可以用镊子将黑色筋膜剔除。

　　4.2泡发后2小时的样子。

　　5、换水后，加入少许姜片继续泡发（加姜片为了去腥）。

　　6、泡发5-6小时后换水一次。

　　7.1用漏勺捞出，放入炖盅。加少许冰糖、枸杞子，添加少许纯净水。

　　8.2泡发12小时的样子。（如果有时间可以泡发24小时，发头更大）。

　　9、盖盖子隔水炖1小时左右。一定要注意大火烧开后，改小火炖，以免温度过高营养破坏。

　　10、取一个新鲜成熟的木瓜。

　　11、去掉黑子。

　　12、将炖好的雪蛤盛入木瓜。

　　13、继续上笼蒸20分钟。

　　14、吃的时候加少许椰浆或蜂蜜、牛奶，椰浆不仅去腥，味道也更佳。

　　介绍的木瓜炖雪蛤女人，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。