菠萝和西红柿能一起吃吗

　　菠萝和西红柿能一起吃，一起吃了以后能够达到补充营养物质的作用，对身体有一定的好处。但是需要根据自身的健康情况适当的吃，并不可以过量的吃。

　　菠萝和西红柿是属于一种营养类的食物，菠萝当中会含有维生素成分，同样西红柿当中也含有维生素成分，比如这两种食物当中都含有维生素B族和维生素E以及维生素C，而且当中也含有膳食纤维成分等，这些营养物质都是人体消耗所需的营养物质，这两种食物在结合以后当中的营养物质并不会产生变化，吃了以后通过胃肠道吸收和消化，当中的营养物质可以正常地被人体吸收，对身体并没有伤害，所以菠萝和西红柿能一起吃。

　　但是菠萝和西红柿需要避免一次性的吃过量，因为当中含有的膳食纤维比较丰富，过量吃以后可能会过度的刺激肠胃道蠕动，容易导致肠胃道的蠕动速度增快。可能会导致肠道内容物排出速度增快，容易引起胃肠道胀痛以及腹泻等不良症状，引起身体的虚弱。为了更好的保养身体，所以需要控制摄入量，有助于身体健康。