红豆薏米伤胃吗

　　做好红豆薏米的做法并不会引起胃痛，还能起到祛湿、调理脾胃的作用，但是有些人并不知道这红豆指的是赤小豆，其次在做法上也有错误，当然还有可能是因为放错了薏米而引起的伤胃副作用。

　　红豆薏米可以起到美容养颜的作用，但是很多人吃完之后会有胃痛的症状，所以要担心这样的饮食搭配会增加胃部的负担，长期食用红豆薏米会对胃部造成很大的伤害，那么，红豆薏m对胃有害吗？1、红豆薏米粥有很好的祛湿作用，但是如果把红豆加在一起，那是一种错误的做法，因为薏米有祛湿的作用。在中医中经常提到红豆属于赤小豆，因为红豆含有大量的营养物质，如果食用过多，会对人体造成严重的伤害，赤小豆薏米具有祛湿、消水肿的功效，因此红豆薏米会导致胃损伤。2、红豆薏米粥的做法不正确也会伤到胃，很多人直接将薏米和赤小豆一起煮，但都很硬，一般熬足两三个小时后，仍然不会出现明显的软化现象，特别是肠胃病的朋友会越来越严重。煮红豆薏米粥或红豆薏米茶茶前，最好先把薏米和赤小豆浸泡两个多小时，当然也可以提前一个晚上浸泡。3、薏米本身寒气很重，如果直接煮着吃，很容易伤胃，所以建议先炒薏米，让寒性降下来，这样对胃部的刺激就大打折扣了。祛湿与健脾应该是搭配的，所以人们在中医方中经常会看到薏米红豆，这类薏米就是炒过的薏米，而红豆就是赤小豆，在使用前要提前浸泡两个小时，才能改善脾胃虚弱的情况，而且不会有伤胃的副作用。合理使用红豆薏米不会导致胃部不适，但如果出现上述症状，那么就有可能导致脾胃受损，也不能起到排湿消水肿的作用，所以在使用食疗方前，一定要全面了解一些基础信息。