虾仁玉米的做法有什么？

　　虾仁玉米是营养价值比较高的一种美食，虾仁玉米在做的时候首先需要准备的就是甜玉米和豌豆，还有拨好皮的虾仁，因为甜玉米，吃起来的口感会更好一些。这样在制作的时候也不需要去放糖。

　　玉米含有7种“抗衰剂”即钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可以起到降血压的功效。玉米含有的黄体素、黄质有利于延缓眼睛老化。

　　材料

　　主料：甜玉米200g、虾仁100g、豌豆100g；

　　辅料：油适量、白糖20g、淀粉适量

　　虾仁玉米

　　1

　　材料：新鲜玉米豌豆虾仁油淀粉白糖

　　2

　　玉米剥成玉米粒洗净

　　3

　　豌豆剥去外壳洗净

　　4

　　虾仁用热水洗净，淀粉用水兑均匀

　　5

　　锅里油热，加玉米粒豌豆粒

　　6

　　翻炒3分钟

　　7

　　加虾仁水白糖翻炒均匀，炒一会

　　8

　　再加水淀粉勾芡均匀出锅

　　小贴士

　　虾忌与某些水果同吃

　　用新鲜虾仁做出来味道更好

　　也可以不加白糖，加盐

　　用嫩甜玉米和嫩豌豆口感最好。