铁棍山药烧排骨怎么做?
山药很多人都吃过,可以入药,也能用于烹饪,山药种类很多,不同种类口感有明显区别。铁棍山药也是山药的一种,用来烧排骨是非常不错的。做法简单,而且菜肴的汤汁融入山药中非常爽口。
1、排骨洗净沥干;铁棍山药打皮,斜切滚刀块备用。大火,大火热锅凉油,入排骨段翻炒至灰白,扒开中间爆入姜块,八角,桂皮,辣椒段翻炒,搅拌入排骨;入料酒,酱油,冰糖;一大碗高汤或水;大火滚开,小火慢炖30分钟左右,加入铁棍山药滚刀块,约20-30分,红烧汁开始涟起收汁,装盘。
2、锅烧热,倒入少许油,转动锅体让油均匀在锅底,放排骨,调小小火,慢慢煎至两面焦黄。排骨煎好后,倒入适量的开水,放入香葱,调成大火滚5分钟。加入盐、生抽、米酒、红烧酱油、柱候酱、姜片等,调小火慢烧30分钟。烧排骨的同时,把铁棍山药表面的泥沙清洗干净,用锅丝擦小心地把表面的凸刺擦掉,切成小段备用。把铁棍山药放到排骨中,再小火烧20分钟,最后大火收汁的时候放入蒜瓣提香即可。
3、铁棍山药浸水后,去皮洗净切块,待用。小排洗净切块,锅入适量清水烧沸,入小排烫去杂质血水,沥干待用。锅油热,入蒜片炒香入小排、适量料酒、白醋,武火翻炒均匀。加入适量清水(与排骨齐平)、山药块,文闷烧至收汁,入盐、料酒提香调味,即可。此菜肴,养胃益肾、滋阴补钙,乃冬日滋补之食疗良方。