鸭子是凉性还是热性？

　　鸭子一般是属于偏凉性的，而且是属于一种比较常见的食物。

　　鸭子肉从中医的角度来说性质偏凉，而且微咸，所以对于出现寒性体质的人群一定要减少摄入，同时对于腹部疼痛或者是腹泻的人群也要减少摄入。鸭子肉当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的蛋白质比较丰富，同时还含有人体所需要的维生素比如维生素E或者是B族维生素，能够满足身体所需要的多种营养，还特别容易被肠胃道吸收和消化，对于自身的体质生长发育也是非常有好处的，所以生活中可以适当的吃一些鸭子肉。

　　在生活当中任何食物都不能够过多的摄入，也不能够做到过于单一，否则会导致营养不均衡，可以多吃些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些肉类或者是豆制品、奶制品等。在吃食物的时候一定要清洗干净，需要通过使用流动水反复的冲洗，这样能够去除食物表面的灰尘或者是农药残留物。另外任何食物都是具有一定的保质期，尽量在新鲜的时候食用，这样能够使营养价值更加的丰富，口感也是比较好的。