肝不好可以喝咖啡吗

　　咖啡有很大的作用，肝脏是人体的消化器官，具有人体代谢、消化、解毒等作用，肝不好的人可以适当喝咖啡，但不宜过量饮用，以免影响肝脏代谢，加重肝脏负担。

　　咖啡本身对肝脏的毒性较小，所以可以适量饮用。但是咖啡中的咖啡因等物质需要在肝脏内代谢，如大量饮用会加重肝脏负担，导致肝功能进一步下降。另外，咖啡本身具有一定的提神醒脑作用，如大量饮用会影响睡眠。咖啡因夜间睡眠不足而导致肝细胞在夜间自行修复，是肝损伤的高危因素之一，因此，喝太多咖啡可能间接导致肝脏代谢负担加重。另外，因为咖啡的味道比较苦，喝咖啡的时候会加入大量的糖分，以减少咖啡的苦味。咖啡如过量服用糖分，可导致能量摄入过多，导致肥胖，引发脂肪肝，进一步加重肝功能损害。

　　肝病患者在饮食方面要注意营养补充，多食高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋，橘子、西瓜等富含维生素的食物，有助于肝脏的自我修复。此外，还应加强身体锻炼，帮助肝脏恢复健康。