柿子可以和橘子一起吃

　　柿子可以和橘子尽量不要一起搭配使用，可能会对身体造成明显的伤害。1、柿子和橘子都属于生活中比较常见的一种水果，但是两者尽量不要同时吃，因为柿子中含有大量的柿胶酚，和果胶丹凝酸等物质，而橘子属于一种酸性的水果，柿子中的物质遇到了较强的酸性，可能容易和胃酸结合，容易增加肠道的负担，出现消化不良，而且还会产生结石，所以要分开使用，一般可以间隔半小时。2、橘子的味道比较鲜美，而且有效的增进食欲，缓解消化不良的现象，降低血脂含有多种营养成分或者是抗氧化剂，预防一些疾病的发生，但是一定要控制量，因为橘子吃多了可能会出现胃酸分泌过多，产生胃部黏膜受损。3、柿子具有清热润肺的作用，而且适应人群也比较广，吃了以后可以补充身体中所需要的营养物质，而且口感也比较好，但是柿子避免一次能吃太多，容易增加肠道的负担，可能会出现腹部胀气的现象。要注意食物的搭配，可以多吃一些温热性的食品，少吃辛辣刺激性的食物，同时还要加强对身体的保暖。