胃疼可以吃什么水果

　　胃疼能吃哪些水果？

　　1、火龙果：火龙果是一种热带热带水果，富含植物白蛋白及花青素，富含维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体有益，被人们称为长寿果。火龙果富含花青素，这种物质具有抗氧化、抗衰老的功效，还因其富含维生素C，可消除氧自由基，常吃有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是极好的美容养颜水果。

　　火龙果中富含丰富的植物性白蛋白，这种蛋白可以和人体中的重金属离子结合，从而具有解毒的功效。此外，白蛋白对胃黏膜有保护作用，所以它是胃病患者的良好选择。

　　2、苹果：“一天一苹果”是大家都熟悉的健康口号。确实，苹果富含糖、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚和黄酮，被科学家们称为“全面健康水果”。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心的作用。尤其要注意的是，苹果对肠胃有很好的调理作用。其果胶与膳食纤维可调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素及矿物质可保护胃黏膜，滋养胃细胞。

　　苹果还能养胃，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉中加入一点微热，这样不会对胃造成刺激。

　　3、李子：李子味甘、酸甜，性凉，具有清肝热、生津液的功效，含有糖、微量蛋白、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，对调节肝虚有热、虚劳、骨蒸、胃阴不足、口渴等功效。

　　胃疼能吃哪些水果？暖心提示：胃疼患者在日常饮食中不能暴饮暴食，胃痛有很多原因，但是对于偶尔得胃痛的人，多半是由于吃得过多，吃得过快。而且不能吃完饭后进行锻炼，最好是休息一下，等胃部食物消化得差不多才能开始工作。