青红椒木耳蚝油炒丝瓜的做法

　　健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于青红椒木耳蚝油炒丝瓜的做法。

　　1、丝瓜青红椒洗净，水发黑木耳去蒂

　　2、青红椒去籽切菱形片，黑木耳撕成小朵，大蒜切片

　　3、丝瓜削去外皮切滚刀块

　　4、锅烧热加入少许的油烧至5成热，放入蒜片爆出香味

　　5、先放入丝瓜块

　　6、再放入青红椒、黑木耳

　　7、加蚝油、盐、糖大火快速翻炒半分钟

　　8、干淀粉加适量水调成水淀粉，加入锅内快速炒匀即可出锅

　　今天这道既简单又营养的青红椒木耳蚝油炒丝瓜，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！