一天吃多少胡萝卜不会发黄

　　一胡萝卜一天吃几个胡萝卜就意味着皮肤发黄了，一般情况下一天吃半个到一根左右的胡萝卜就可以了，避免过多，以免皮肤发黄、营养不平衡，也会引起营养不平衡。

　　胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，它营养丰富，也含有胡萝卜素，如果一天一次多吃一根，每天吃一次，就容易导致皮肤发黄。但不会对身体产生不良影响，当停止食用含有胡萝卜素的食品时，皮肤发黄一般会自动消退。所以补充胡萝卜是安全的，不过要注意适量食用，不能过量。

　　胡萝卜含有很多营养成分，但是在日常生活中要注意饮食，不要出现挑食偏食、偏食的情况。在日常生活中要多吃一些营养丰富的蛋白质，同时要多锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。