空心菜可以做汤吗?
第一、空心菜可以做汤吗
空心菜当然可以煮汤就如同菠菜等绿叶蔬菜不仅炒制、凉拌好吃,煮汤也很美味,并且汤食可以使人体补充更多水分。
第二、空心菜怎么煮汤好吃
空心菜排骨汤的做法
原料:空心菜500克,猪排骨(大排)250克;虾米10克;姜5克,植物油10克,盐2克,味精1克。做法:1。排骨洗净,斩成细件;
2、空心菜去根洗净;
3、虾米用清水浸泡;
4、煲内加7碗清水,放入排骨、虾米,以猛火煮滚,转中火煮20分钟;
5、入空心菜,加生油数没,煮5分钟调味上桌。
第三、蛋花空心菜汤的做法:
1、空心菜择洗净干净,切成约2厘米长的段;
2、鸡蛋打在碗中搅散备用;
3、葱、姜洗净切丝备用;
4、炒锅放到大火上,加入植物油烧至五成热,用葱丝、姜丝炝锅;
5、放入空心菜略炒,随即加入清汤、盐、味精、胡椒粉,至汤煮沸;
6、撇去浮沫,用勺将鸡蛋液拨入汤内,搅拌均匀;
7、使蛋花漂在汤面上,淋上香油即可。食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
第四、空心菜姜丝汤:
材料:空心菜1把,豆腐皮2片。
调味料:盐,香菇精,胡椒粉,香油各少许,姜丝1小撮。
做法:
1、空心菜择好,切段;豆腐皮切小片。
2、锅中煮滚5杯水,加入豆腐皮,姜丝,煮滚后加入盐和香菇精调味,放入空心菜,在一滚即可关火,滴下香油并撤下胡椒粉。