苜蓿麦饭的做法

　　在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍苜蓿麦饭的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！

　　1、将苜蓿洗净沥水

　　2.12筛入适量的干面粉，搅拌

　　3.21让苜蓿都均匀的沾上面粉，用手稍加揉搓，蒸出来的苜蓿麦饭就更有劲道

　　4.1将沾好面粉的苜蓿直接放在蒸篦上

　　5.2蒸锅的篦子上刷上少许食用油，避免苜蓿粘锅

　　6、上蒸锅15分钟就好，出笼趁热打散

　　7、鸡蛋打散，蒜切片

　　8、锅内加油

　　9、油热后，加入蒜片，炒香

　　10、加入蒸好的苜蓿，炒散炒香

　　11、加入蛋液，翻炒至干爽

　　12、加入盐调味即可

　　健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了苜蓿麦饭做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。