阿胶一般吃多久要停

　　一、阿胶一般吃多久要停

　　阿胶具有补血、止血、滋阴等众多功效，阿胶内含有十几种氨基酸以及钙和硫等元素，一般人们食用阿胶是因为有某种需求，比如是为补血滋养等。对于不同的症状、阿胶呈现出的效果也有所不同，而且见效的时间也不同。通常情况下、连续服用阿胶十天至两个周左右就可以看到效果，最晚一个月应该会出现效果。如果仍然没有明显效果则最好停药，待详细咨询医生原因之后再做打算。

　　如果连续服用阿胶之后出现了上火的症状，比如脸上长痘或者流鼻血或者感到心情烦躁、浑身燥热等的时候应该停止服用。

　　二、阿胶食用注意事项

　　1、最佳服用时间

　　阿胶的服用季节没有严格的限制，只不过在夏天的时候，食用阿胶应该注意最好不要和桂圆、黄酒等热性的食物一起食用以免上火，尤其是容易上火的人更要注意。可以和藕粉、莲子等微凉的食物一起食用。而在冬季人体需要热量补充，且食欲旺盛、更加有利于阿胶的吸收利用。

　　对于消化不良的人最好不要空腹食用，可以在饭后半小时或者一小时之后服用。

　　2、阿胶服用剂量

　　对于贫血性患者来说，阿胶具有显著的滋补功效。如果有明显的贫血症状，每次服用量可以达到10g；如果是用于日常保健，成人每天食用3-9g即可。量太大不利于吸收、也是一种浪费。

　　三、阿胶的食用方法

　　①打磨成粉

　　纯阿胶通常比较硬，直接食用的话不易咀嚼，也影响消化。可以将其打磨成分，然后用水冲饮或者是加到粥里面服用；也可以和蜂蜜、牛奶等一块冲饮服用。

　　②未打粉

　　可以将阿胶块砸碎，然后和适量的冰糖放进杯中冲饮；

　　也可以和冰糖一块熬煮至溶化后服用。