水果三明治的家常简易做法

　　三明治分很多种口味，对减肥瘦身的患者，低脂肪的三明治是很受欢迎的，脂肪比较低的三明治，是水果口味的三明治，可以准备一些果酱以及少量的水果块，也可以购买新鲜的水果，切成小块状，夹在三明治里，用微波炉烤热就能做出水果三明治。

　　吐司水果三明治

　　材料

　　吐司片，猕猴桃，草莓，蓝莓酱

　　做法

　　1、将猕猴桃去皮切成片，草莓也洗净切片

　　2、将吐司片切去四边的硬边

　　3、取1片吐司片放上草莓，盖上1片吐司片

　　4、在吐司片上涂上蓝莓酱，再盖上吐司片

　　5、在吐司片上放上猕猴桃片，最后再盖上1片吐司片

　　6、将吐司对切成三角形，也可以用牙签插入固定住

　　水果三明治

　　材料

　　葡萄干土司2片，芒果1/4颗，奇异果1/4颗，红樱桃适量，抹酱：50公克，原味优格50公克，细砂糖5公克

　　做法

　　1、将抹酱的材料，混合拌匀后，放置冰箱中冷藏至凝固状态备用。

　　2、芒果、奇异果洗净沥干，去皮后，切长条状；红樱桃洗净沥干，去籽切小片状备用。

　　3、取一片葡萄干土司，涂抹上作法1的抹酱，再上入作法2的芒果、奇异果和红樱桃片，盖上另一片葡萄干土司，放入冰箱中略冷藏后，再取出切片。