坐月子还能吃西洋参吗

　　刚生完孩子的新生儿妈妈们通常都会坐月子，在坐月子阶段，自身的身体是非常虚弱的，需要全方面的补充体内所需要的多种营养物质来调理自身的身体素质。多吃红枣有助于改善新生儿妈妈们出现的气血失调问题，不知道月子能吃西洋参吗？

　　女性朋友在生完孩子之后尽量不要食用西洋参，这是因为在坐月子阶段女性朋友的身体是非常虚弱的，西洋参也属于凉性补品的一种，会使女性朋友的身体越补越弱。不过孕妇妈妈们在怀孕阶段可以适当的食用西洋，参有助于增强自身机体抵抗力，减少孕妇妈妈们出现感冒问题的几率，为胎儿的健康发育保驾护航。

　　产妇妈妈们在坐月子阶段也千万不要再食用一些寒凉性的食物，尽量多吃一些温补的食物。过多食用寒凉性的食物不利于体内淤血的排除，还会影响到自身的肠道消化吸收功能。

　　女性朋友坐月子阶段也可以多喝一些花生猪脚汤，花生和猪脚的两种食物都可以帮助女性朋友达到一个促进乳汁分泌的效果。也有助于提高乳汁的质量，更好的满足婴儿身体发育所需改善。很多女性朋友在产后经常会出现乳汁分泌不足的问题。

　　女性朋友在医院坐月子阶段一定要对于个人饮食以及生活习惯引起特别关注，不恰当的饮食会给自身带来很大的负面影响。在坐月子阶段也一定要注意多休息，不要再进行一些剧烈的体育劳动，要保证充足的睡眠。