家常炖带鱼

　　很多人不屑于学做家常菜，但是很多名菜、大菜在家里制作又实在是非常复杂。所以也多女生就有了理所应当的理由不进厨房，但是会做饭的女孩子又的确非常吸引人。所以女孩子还是要学一些好吃又方便的家常菜的做法，就比如说家常炖带鱼就是不错的选择。虽然制作不复杂，但是是一道非常下饭的家常菜。

　　那么家常炖带鱼究竟怎么制作呢呢？家常炖带鱼制作的时候在那些方面要特别注意呢呢？家常炖带鱼怎样制作才能细腻爽口的呢？对于很多热爱家常菜的人，尤其是爱吃带鱼的人来说，这些问题非常重要。

　　1、把带鱼收拾干净，切成段。用纸巾把鱼身上的多余水份吸干。有人把带鱼身上的鱼鳞清理得比较干净，因为吃不惯那个味道。其实带鱼的鱼鳞比较有营养，吃得管的话不用清理那么干净。2。用鸡蛋和面粉调成稠一点的面糊，面糊里放一点点盐。把鱼段裹上面糊。3。把裹好面糊的鱼段放到煎锅里，用油两面煎透。4。因为鱼已经被油剪过了，为了避免过多的油脂摄入，在烧带鱼的时候我没有再放油，在锅底铺好葱段、姜片、拍过的蒜、花椒、大料。5。把鱼块码放在佐料上，倒入料酒、酱油、一点醋、糖、一点盐，放入足量的水。大火炖，汤沸腾后转中火炖。最后收汤，装盘。6。带鱼的鱼头和身上的杂碎我都没有扔掉，用水焯过后。送到楼下喂咪咪。小贴士：带鱼性温、味甘、咸；归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。

　　通过上述内容的介绍，可以了解到家常炖带鱼制作的过程比较简单，适合家庭制作。家常炖带鱼在制作的时候要注意焖煮的时间的把握还有就是调料的调配。夏天爱吃的妹子选择家常炖带鱼就是选择了美味，选择了一种健康的生活。