长年紧缺中药材有几种

　　长年紧缺中药材主要有党参和黄芪，同时还包括远志、苦地丁、猫爪草、猪芩等多种。

　　这些都是属于生活当中比较常见的中药，而且需求量比较大，所以也会导致出现药物紧缺。如果出现了任何身体不适的症状，打算通过中药进行调理，需要及时到当地正规医院做相关的检查，让医生了解自身的病情和体质情况，然后再根据个人的情况制定合理的用药方案，不可盲目地使用中药进行调理，一面使用药物不当对自身的健康造成影响，甚至还会影响到个人的病情恢复。在使用中药期间还需要避免饮用一些浓茶或者是咖啡，还需要减少刺激性的食物摄入，否则会对药效的发挥造成影响。

　　中药在使用期间一定要掌握正确的储存方法，一般需要密封保存，并且需要放在阴凉通风处，这样能够避免药物受潮或者是变质，也能够延长存放的时间。使用期间还需要定期到医院做相应的复查，通过复查能够观察到病情的恢复情况。日常生活中还需要多注意休息，不能够经常熬夜，平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼。