香瓜的功效与作用
香瓜的口感非常的清香,形状也很诱人。是很多女孩子喜欢的水果之一,但是在喜欢吃香瓜的同时你了解香瓜的功效与作用吗?营养学家介绍说,香瓜是夏天在水果市场很容易看到的大众水果之一,香瓜的水分非常的充足,在夏天吃有很好的清热祛暑的神奇功效。
那么,虽然很多的朋友喜欢吃香瓜,而且都认为香瓜只有那一个品种,可是营养学家向我们介绍说,香瓜的种类可不只有我们看上去的这一种,香妃、橙露、常香玉都是香瓜的品种。
香瓜的功效与作用
1、夏季消暑佳果
根据专家的鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等,且含量丰富,而且香瓜对感染性高烧、口渴等症状都有很好的疗效,所以夏季多吃香瓜还是很不错的。但是,要记住香瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等一起食用。
2、有助于治疗口鼻生疮
香瓜现在中国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用香瓜。但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。而且,出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
香瓜的作用也很多,香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。
除了以上介绍的另外香瓜的功效与作用之外,不管是哪些品种的香瓜里面含有的维生素都是非常丰富的,其次,香瓜还有极高的药用功效,对于感染性的高烧或者是口渴等常见病,都有非常不错的疗效。因此,在夏季不妨多吃一些香瓜!