清蒸鱼腩的做法大全

　　蒸菜的好处在于健康有营养，蒸菜是对食材营养破坏度最低的烹调方法，避免高温热油和过多的调料，最大程度保留食物原有的蛋白质和纤维素。美味可口是大众都可以去接受的！清蒸鱼腩是比较好的一道菜，脂肪低味道鲜美，是很多追求高品质生活人的追求，详细来了解清蒸鱼腩的做法大全。

　　做法

　　材料

　　主料：鱼腩

　　辅料；油盐姜葱

　　做法

　　1、鱼腩洗净沥干，以适量的盐腌15分钟左右，然后在鱼腩上拍适量的生粉，涂抹均匀，把鱼腩置于干净的盘中

　　2、放入适量的姜片

　　3、蒸锅烧开水后放入

　　4、用大火隔水蒸8-10分钟左右

　　5、蒸熟后加入葱丝，把生油以大火加热成熟油

　　6、把熟油浇于鱼上，再倒入适量生抽调味即可

　　在这里和大家分享下清蒸野生草鱼鱼腩的原创做法，清蒸野生草鱼鱼腩的一些制作知识和所用食材，家常菜谱清蒸野生草鱼鱼腩做法饮食健康等菜谱信息，清蒸野生草鱼鱼腩是一道很好吃的菜肴，做法很简单，让大家在家很容易就做出这道美味的家常菜。