哪些人不宜食用籼米，籼米的副作用有哪些？

　　胃病以及糖尿病的人不宜食用籼米，籼米的副作用有消化不良以及血糖升高。

　　1、不宜食用人群：食物当中含有的糖分比较高，很有可能会对身体产生不利影响，对于糖尿病患者很有可能会导致血糖有所升高，胃病患者胃肠道蠕动能力明显减弱，籼米可能会增加胃肠道负担，通常会表现出有腹痛以及腹泻或者是腹胀的不适症状，胃部疾病常见的有慢性胃炎以及胃溃疡或者是胃息肉，需要选择正规医院做胃镜检查以及幽门螺杆菌检测，根据检查结果查明引起症状的具体原因。

　　2、副作用：当中含有的蛋白质成分比较充足，能够补充人体所需要的营养物质，摄入量比较多，很容易出现消化不良的症状，比如像上腹部疼痛以及嗳气或者是腹泻等，由于胃肠道蠕动变慢，食物不能够正常消耗，可以遵医嘱采取促进消化道蠕动的药物，比如像莫沙必利以及多潘立酮，血糖有明显升高，需要及时口服降血糖的药物，比如像二甲双胍以及噻唑烷二酮，平时在饮食方面需要加以调整，不可以摄入糖分过多的食物。