心虚吃什么补最快

　　虚在中医看来其实就是心气亏虚还有就是胆气怯弱，患者最常见的表现就是心慌，心悸，失眠，多梦，胆小，容易受到惊吓，容易疲倦等等，出现这样的现象可以通过中医的方法调理，在平时要注意调整自己的情绪，保持稳定的情绪很重要。

　　心虚吃什么补最快？

　　心虚胆怯证用安神定志丸加减可能比较好，也可以用点中成药补血安神片可能比较好，平时在饮食上一般要清淡为主，不要吃刺激性食物，不要熬夜和饮酒。

　　1、心悸每因情志内伤，恐惧而诱发，故患者应经常保持心情愉快，精神乐观，情绪稳定，避免情志为害，减少发病，避免惊恐及忧思恼怒等不良刺激。

　　2、饮食有节。进食营养丰富而易消化吸收的食物，平素饮食忌过饱、过饥，戒烟酒、浓茶，宜低脂低盐饮食。

　　3、生活有规律，注意劳逸结合。

　　4、心悸病势缠绵，应坚持长期治疗。

　　5、食疗方：（1）百合15克、桂元肉15克，加冰糖少许请钝后，少量频服。（2）百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。（3）桂元肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥食之。

　　（四）心理疗法：本法是十分重要的。务必使病人情志安定，精神愉快，避免受外界的不良刺激，劝慰病入要解除疾病所造成的精神负担。对西医的器质性病变中出现的心气虚证时，除鼓励病人树立战胜疾病的信心外，再针对原发病进行治疗，可以提高疗效。