芒香双花的做法

　　对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的芒香双花。

　　1、准备所用材料

　　2、将双花切成小朵

　　3、芒果去皮后切成大丁

　　4、将切好的菜花放入淡盐水中泡洗干净

　　5、锅中加适量的清水煮开，放入处理好的菜花

　　6、烫至菜花变色即可捞出控干水份

　　7、炒锅内放入少许橄榄油，烧热后下芒果丁，翻炒至芒果丁变色

　　8、加入才处理好的菜花翻炒2-4分钟

　　9、加入少许白糖

　　10、再放入适量的精盐

　　11、最后用少许水淀粉淋芡

　　12、撒入适量干欧芹末即可（如没有干欧芹此步骤可省略）

　　健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的芒香双花您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。