菠萝颗粒果酱的做法

　　人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍菠萝颗粒果酱，抽时间自己一定要做一下。

　　1、将菠萝去皮后切丁

　　2、过水

　　3、沥干

　　4、将菠萝丁和糖一起放入砂锅

　　5、开火熬煮，很快会析出很多汤汁，待沸腾后转中小火继续熬煮

　　6、菠萝颗粒的颜色逐渐变透明，汤汁慢慢变得浓稠

　　7、待菠萝丁变软变透明，且汤汁几乎收干即可

　　8、盛出密封，冷藏保存

　　食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完菠萝颗粒果酱的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。