番茄虾怎么做好吃呢

　　新鲜美味的番茄既好吃营养价值又高，我们经常看到卖的番茄有两种，一种是青色的一种是红色的，我们在买的时候最好是选择红色番茄，红色番茄无毒，这种番茄的营养价值高，而且已经熟透了，不仅可以直接食用，还可以煲汤，不仅仅可以降血压，扩张血管，还可以补血补气是美容健身好食品，番茄怎么吃好呢，接下来为大家介绍一道番茄虾怎么做好吃呢？

　　健康功效：

　　番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

　　酱油：升压、补血、护齿

　　白糖：富含碳水化合物

　　食材用料：

　　鲜虾鲜虾8只

　　番茄酱番茄酱30克相克食物

　　酱油酱油30ml

　　蚝油蚝油15ml

　　白糖白糖5克相克食物

　　盐1.2克

　　色拉油色拉油30ml

　　白葡萄酒白葡萄酒5ml

　　菜谱做法：

　　1、鲜虾剪去须子，剪开背部，挑去虾线，加少许葡萄酒、盐腌制备用

　　2、锅中放少许油，油热后，放入腌制过的鲜虾翻炒至变色，盛出备用

　　3、锅中放少许油，将番茄酱、酱油、蚝油、白糖混合均匀，放入锅中翻炒均匀

　　4、放入炒过的虾翻炒均匀，加少许盐调味即可

　　用手机看这道菜做法

　　菜谱小贴士：

　　1、虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分；

　　2、虾中丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化；

　　3、虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”；

　　4、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。

　　一道番茄酱怎么做的方法，大家学会了吗？日常的生活当中吃番茄，那么可以与很多的蔬菜和来进行搭配，番茄在生活当中算得上是百搭的产品，一道番茄炒鸡蛋就传到了家家户户，是寻常百姓家常见的美食，。