一个罗汉果可以泡几次

　　罗汉果是很多朋友都非常熟悉的一种药材，很多人把它称作是“神仙果”，它里面含有非常多的营养成分，能够帮助我们治疗很多的疾病，对于排除宿便和清润肠道也是具有很好的效果的，很多朋友经常会用罗汉果来泡水喝，这是十分好的一种方法，那么一个罗汉果可以泡几次呢？罗汉果具体泡多少可按自身需求进行调整，但需要保证一个比列。即为平均每10毫升水中只需加入1克左右的罗汉果。而一个正常罗汉果的重量一般在20克左右，所以就需要用200毫升的水来进行冲泡。对于一些用罗汉果冲泡来治疗咽喉等疾病的患者而言，一天一个量已经足够了。

　　罗汉果冲泡时注意事项

　　罗汉果每次冲泡的时间应保持在15分钟左右，这样最有利于对罗汉果中营养物质的吸收。另外，罗汉果茶不能持续泡水超过一天，否则容易滋生细菌，影响其使用效果。

　　罗汉果是可以重复冲泡的，一般次数可以有2-3次。但超过3次以上，则罗汉果失去了原本的功效，需要重新换新的再泡了。

　　以上所提到的这些事项都应该在冲泡过程中注意，让罗汉果发挥出最大化的功效，为我们带了健康。

　　以上就是关于一个罗汉果可以泡几次的一个介绍，罗汉果可以被人们称作是“神仙果”是具有一定的道理的，我们在生活中经常食用罗汉果是非常好的，用罗汉果泡水喝也可以帮助我们达到养生保健的作用，一个罗汉果是可以泡水两到三次的。