男人吃香菜的好处和坏处

　　香菜是一种味道独特，营养比较丰富的蔬菜，男人适量吃点香菜，可以增强胃肠道的蠕动，对身体没有什么特别的坏处。但是如果吃得过多，有些人就会出现不良反应，比如过敏、胃肠道不适等。

　　1、补品：香菜含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素，还有很多矿物质，如钙、镁、铁、磷等，男人适量食用可以补充身体需要的各种营养物质，还可以起到补充能量的作用；

　　2、增进胃肠道蠕动：香菜中含有较多的膳食纤维，男人适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对预防和缓解便秘有一定的辅助作用。

　　1、过敏：男性如果对香菜过敏，食用香菜可能会诱发或加重过敏，出现皮肤泛红、瘙痒、发热、呕吐，甚至喉头水肿、呼吸困难、过敏性休克等症状；

　　2、胃肠道不适：如果男性食用大量的香菜，会导致胃肠道的负担加重，更容易引发腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等胃肠道不适症状。