桂圆和红枣一起煮，补气补血还补啥

　　大家都知道常吃桂圆、大枣对人体有益，但是要把说出来说出来，可能还不是很一目了然，干桂圆和大枣一起煮补什么呢，对人体有哪些好处呢，让我们一起来了解一下。

　　一、益气益气

　　刚刚产后的孕妇，一定要吃一些桂圆红枣汤，这是因为红枣桂圆汤能起到补血补气安神助眠的作用，如果贫血患者还应该多吃一些红枣桂圆，女孩子例假后还可以吃，补血补气实际效果非常非常好。

　　二、益脑型益智型

　　干桂圆可以提高头脑，常吃桂圆红枣汤可以益脑益智类，尤其在实践性工作中，经常吃可以改善记忆，减轻大脑疲劳。龙眼肉对脑神经发育很有好处，干桂圆不仅可以改善记忆，而且可以减轻疲劳。

　　三、益气活血

　　小朋友免疫力低下、遗尿、身体素质偏差、还可以煮些桂圆红枣汤给孩子食用，能增强抵抗力。

　　四、美容丰胸

　　假设你仔细观察后就会发现，其实很多丰胸美容的秘方里面都有干桂圆和大枣这两种食品。女性要想身材火辣，美若天仙，最重要的是血气要足。女士经常食用桂圆还可以缓解子宫收缩，预防子宫下垂。

　　五、镇静助眠作用

　　失眠这一症状，只有经验丰富的人才了解其中的滋味，常吃红枣桂圆能起到安神助眠的作用，改善睡眠质量。

　　干果桂圆和大枣都含有丰富的维生素、营养元素等，对身体有很好的滋补作用，其中大枣不仅健脾胃益胃，还可以补血补气，缓解药品对人体的刺激作用。干燥的桂圆有保肝护肝、提高免疫力的作用，对于皮肤过敏人群来说，适量食用干桂圆也能起到改善的作用。此外，干桂圆还具有防癌、抗突变等功效。

　　干桂圆与大枣同煮，滋补很多，这两样既是食品又是中药材，很多古老的医学著作中谈到了这两种食品的好处。日常生活中适量食用，对身体有很多好处。