生活

一周岁宝宝喝多少奶粉

  对于一周岁左右的宝宝来说,宝妈们都很少给孩子喝奶粉了,只会在一日三餐之前给孩子少喝一些,保证孩子身体内所需要的营养,而且在这个时候宝宝喝的奶粉必须要符合宝宝的成长阶段,这样在营养上才能够达标,如果给孩子断奶了就要多吃水果和蔬菜,那么一周岁的孩子喝多少奶粉合适呢?

  1岁多的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅,每天只要喝早晚两顿奶就行了,一天奶量500~600毫升。可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的。

  经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应。烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配,以保证孩子生长发育的需要。第一顿早点奶粉早6点左右第二顿早饭辅食类早8点左右第三顿午饭辅食类午12点左右第四顿午点奶粉下午3、4点第五顿晚饭辅食类晚6点左右第六顿夜宵奶粉晚10点左右总之早、中、晚三顿辅食,以粥、烂饭、软面为主,奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。

  一岁半的宝宝已经可以食用许多细软的常见食物了,但是平时还是要喝大约250毫升以上的奶粉,来补充宝宝身体所需的营养成分来帮助身体发育。

  原因分析

  奶粉中营养成分较为全面,宝宝年龄尚小,正处于生长发育的重要时期,因此还是要每天服用一定量的奶粉来帮助宝宝的成长发育。

  举措

  家长每天让宝宝服用适量的奶粉,同时也要注意不要服用过量,让宝宝的辅食占食物结构的主要部分。