高粱面糖尿病人能吃吗

　　高粱是我国非常普遍的一种作物，我国许多地方都有种植，其中以东北地区种植最多。高粱味甘温，具有特殊的食疗价值。所以糖尿病人可以吃高粱面吗？

　　高粱是一种粗杂粮，糖尿病人食用高粱面可以，但要适量，不可一次吃得过多。糖尿病人除食用高粱面外，还可食用荞麦面、玉米面等，这些杂粮对血糖的影响要比精白米、精白面的影响要慢很多。糖尿病人的饮食要讲究讲究，营养均衡。这种情况可以帮助患者恢复健康。

　　除了对糖尿病人有益之外，食用这种天然营养还有其他作用。中医认为，高粱有温中健脾、固肠胃、止吐泻的功效。特别适宜儿童消化不良、脾胃气虚、大便稀薄等症状，吃高粱面后，效果显著。高粱中含有单宁，具有收敛性和固脱作用，患慢性腹泻的患者常吃高粱米粥疗效显著，

　　此外，老年人如果经常食用高粱，有助于减轻人体内钙的消耗，有助于改善骨质疏松。

　　糖尿病人能将高粱面做成高粱煎饼，效果也很好。在高粱煎饼中保留了许多微量或微量的精制成分——植物纤维，它能改善肤色暗淡、粗糙；活化血管，预防心血管疾病，同时促进肠蠕动，使皮肤排便顺畅，并使皮肤更具光泽。因此是一种名副其实的养生美容佳品。