咳嗽到底可以吃苦瓜吗

　　苦瓜具有多种作用，咳嗽可食用，苦瓜具有多种功效，不但富含蛋白质、矿物质、维生素还有糖，其中维生素c含量最高。苦瓜具有清火的功效，对咳嗽病人有很好的治疗效果。苦瓜能预防骨质疏松，增强人体的免疫力，有保健的作用，在炎热的夏天食用苦瓜也能防止中暑，对于那些咳嗽的病人来说，吃苦瓜能增强人体的食欲，有助于肠胃消化。

　　咳嗽时不能吃的食物

　　1、凉大的食物：咳嗽时吃凉性大的食物会加重病情，同时冷饮或冰镇的水果也要少吃。

　　2、油性食物：咳嗽的人胃口会变差，此时再吃油腻的食物容易引起恶心想吐，而且还会加剧咳嗽，痰量会在咳嗽时增加。

　　3、海产品食品：病人过敏的食物很可能是海产品。

　　4、咸的食物：含盐多的食物，可使病人的咳嗽加重。

　　5、咳嗽是一种呼吸系统疾病，当咳嗽时吃油炸类的食物会引起咽喉疼痛。

　　怎样防止咳嗽

　　1、要养成良好的生活作息习惯，在饮食方面要合理安排，多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时要多喝温水，促进排毒。

　　2、不要去人多的公共场所，外出时一定要戴上口罩，预防病毒和细菌滋生。

　　3、要提高自身的免疫力，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

　　4、经常洗手，保持室内空气流通。