玛卡干片泡水喝的功效

　　玛咖是泰国的一种产品，由于它功效比其他物品高出好几倍，所以其他国家会进口玛咖。玛咖本是一种中草药，而玛咖干片是以玛咖为原料制成的，顾客买它用来调理身体，尤其对于男人来说，可以壮阳补肾、益气生菌、固阳养血。下面给大家介绍一下玛咖干片泡水喝的功效。

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　　玛卡泡水喝的功效

　　玛卡的吃法很多，喜欢喝茶的朋友，可以将玛卡也当做一种茶来喝。

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　　抗疲劳

　　玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。

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　　增加免疫力

　　增强免疫功能，抗贫血玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

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　　补充营养

　　玛卡本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。

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　　改善睡眠

　　现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

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　　对抗更年期综合症

　　调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

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　　玛卡泡水也有一种很特别的味道，有些朋友实在是不习惯这样的味道，那就需要加些其它东西进去抵消掉玛卡的味道。比如红枣、柠檬、玫瑰花、大麦等，只要是能盖住玛卡味道的都可以自己去尝试着加。因为玛卡在食用方面并没有太多的禁忌，这样一来，玛卡泡水就不难喝了，时间一久也许你还会爱上这种味道。

　　有一点要注意一下，很多朋友在泡水之后，往往直接将玛卡干片丢掉，建议不要这样，这样做太浪费了，可以将泡过水的玛卡干片咀嚼吃下，从而完全吸收玛卡中的物质。

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　　在这里我们特别要强调一点，有的朋友是直接买的玛卡干片，可是商家不一定会处理的很干净，往往在玛卡干片上还有很多灰和脏东西。因此我们建议在泡水前用冷水过一遍，这样再去泡水更卫生干净一些。