酸石榴吃了能下奶吗

　　哺乳期妈妈最怕的就是奶水不足，担心会影响宝宝的健康成长，所以哺乳期妈妈在饮食方面要多添加一些下奶食品，如木瓜、花生、莴笋等。酸石榴是很常见的水果，那么酸石榴吃了可以下奶吗？

　　酸石榴在哺乳期食用酸石榴对儿童的生长有好处，因为它含有丰富的维生素，能够起到降乳的作用，在哺乳期间食用酸石榴对孩子的发育有好处，其中含有丰富的维生素和矿物质。

　　酸石榴具有很高的营养价值，其中含有可以开胃消食，促进消化的酸性成分，还能帮助分解人体脂肪，在提高食欲的同时，也能让体内脂肪更快地转化为乳汁。哺乳期乳汁分泌不足，可适当食用酸石榴，有助于下奶。

　　酸石榴还能消炎杀菌，能有效清除口腔和肠道内的有害细菌，另外，酸石榴能加快人体新陈代谢，帮助身体内多余的水分尽快排出，对于减肥有一定的效果。

　　酸石榴的确有很好的下奶效果，但口感偏酸，很容易对胃肠产生刺激，所以不建议吃太多，也不会影响到消化。