板粟泡酒的功效与作用

　　板栗是生活中的常见食物，含有非常丰富的营养成分。板栗的吃法有很多大多数人往往是直接食用的，除此之外还有的人会用板栗来泡酒喝。板栗和白酒的搭配是非常不错的，营养功效也尤为明显，板栗泡酒的功效与作用比较显著，但是饮用的时候也有许多要注意的地方，比如饮用方法和饮用量。

　　1、营养功效

　　板栗泡酒结合了板栗和白酒的双方效果，可以起到养肾补脾、活血养胃等功效，总体而言可以起到强身健体的作用。生吃板栗对于改善肾部功能具有一定的效果，而生板栗泡酒对治疗男性阳痿早泄也有一定效果，但是需要坚持饮用，而且不宜每次大量饮用。对于一般人而言，每天的饮用量不宜超过50ml。

　　2、注意事项

　　板栗泡酒虽然对改善肾虚状况具有一定的效果但并不要想着短时间内就有明显效果，所以科学合理饮食是必要的。另外说来，实际上板栗可溶解在酒中的营养成分是十分有限的，所以实际意义上来说板栗泡酒对改善性功能障碍状况帮助并不是很大，但板栗本身也不宜多吃而且酒也不宜多喝。

　　3、其他

　　改善阳痿早泄状况并不是单独吃一种或数种食物就能改善，必须均衡健康饮食才行，日常一定要养成良好的饮食习惯。除此之外，阳痿早泄的男性应当尽量戒烟，少喝酒，多加强锻炼，保证良好睡眠习惯，只有从生活各方面进行综合调理才能有效解决身体素质方面的问题。