素食菜谱介绍

　　素食菜谱大全：

　　最流行、最丰富的素食菜谱，不生病的美味素食。吃出健康、吃出长寿、吃出美丽，从素食开始！

　　蔬菜料理不再千篇一律，蔬菜做法可以花样百出，蔬菜可以让人胃口大开。为了健康，要多吃蔬菜，这是国内外营养学家的共识。蔬菜品种不同，营养价值也不同。选择健康、快乐过一生，就从选择好的饮食习惯开始。

　　菜品一角

　　素食菜谱大全

　　-白灼芥蓝：爽脆清嫩，含有极丰富的维生素。

　　-麻汁豆角：豆角碧绿脆嫩，麻汁味浓，清香爽口。

　　-丝瓜炒茶树菇：高蛋白，低脂肪，低糖份，味美，柄脆，香浓纯正。

　　-口蘑烩芦笋：低盐低油零脂肪，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。

　　-长豆角清炒杏鲍菇：味道香滑鲜香，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。

　　-剁椒蒸金针菇：口感爽滑，开胃下饭。

　　-蒜苗炒豆腐：口味鲜美，营养丰富。