拉肚子能吃豆浆吗

　　拉肚子这种现象在平时生活中很常见，造成的原因有很多，有些是疾病因素，有些是因为吃了不干净的食物引起的。拉肚子之后胃肠道很敏感，特别是一些因为不洁食物引起的，就会对其他正常的食物出现排斥，吃什么都很难受。那么，拉肚子能吃豆浆吗？下面咱们就来详细看看吧。

　　拉肚子可以喝豆浆吗

　　拉肚子是不能喝豆浆的。虽然豆浆的营养丰富，但是豆浆偏寒，体质虚寒，腹胀、腹泻，脾胃虚寒、消化不良的患者还是建议不要服用。如果你现在有腹泻的症状，建议暂时不要服用豆浆，等腹泻停止身体恢复后再饮用豆浆。

　　喝豆浆对人体有什么好处

　　1，防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。

　　同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300-500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。

　　2，防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

　　3，强身健体。每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁（铁食品）2.5克、钙（钙食品）2.5克以及维生素（维生素食品）、核黄素等，对增强体质大有好处。

　　4，防治高血压。防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

　　5，防治糖尿病。豆浆含有大量纤维素（纤维素食品），能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

　　6，防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。