圣女果和樱桃一起吃吗

　　圣女果就是大家俗称的小番茄，只不过与传统的番茄比较起来，圣女果的甜度更高，维生素含量也会更高，因此圣女果也被大家作为水果食用。对于追求美白的人群来说，就可以适当吃圣女果，因为圣女果中所含有的维生素c较高。但是在吃圣女果的时候，又可不可以和樱桃搭配在一起呢？

　　樱桃和圣女果可以同时吃，两者互不相克。但东西夹杂太多一起吃总是不太好的，分开吃也更能品尝出食物的美味。

　　樱桃富含蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、钠等营养元素，另含丰富的维生素A；圣女果含量有糖分、酸、蛋白质、维生素、矿物质、果胶、维生素。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2。番茄色素等。从营养成分来看，两者并不相克，因此是可以一起吃的。

　　1、圣女果+黄瓜：圣女果中含大量维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。

　　2、圣女果+土豆：导致食欲不佳消化不良。

　　3、圣女果+猪肝：猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。

　　4、圣女果+绿豆：同食伤元气。

　　5、圣女果+红薯：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。

　　6、圣女果+螃蟹：同食引起腹泻。

　　樱桃每天10颗左右最好。

　　从中医的角度上说，樱桃属于热性水果，吃多了容易上火。一般一次吃10个左右比较合适。除此之外，这也和很多人的体质有关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。此外，樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。