对咽喉好的水果

　　咽喉是人体的重要部位，对于人们的正常进食以及发音，都是有着比较重要的作用的。如果咽喉受损的话，是需要及时进行治疗的，另外在日常生活之中，咽喉不好的人也要多吃一些对于咽喉比较好的水果，以缓解自己咽喉的不适感。下面，就为大家介绍一些对咽喉好的水果！

　　一、葡萄

　　葡萄有补血，生津，补肾，利尿的作用，在喉咙疼痛的时候，适当的多吃一些葡萄可以缓解喉咙疼痛的症状，也可以把葡萄捣汁加上适量的蜂蜜煎成膏状，再用开水冲服，对喉咙疼痛也有很好的缓解作用。

　　二、柠檬

　　因为柠檬中含有丰富的维生素C，B1，B2等，常吃柠檬能起到抗菌消炎，提高身体免疫力的作用，所以当喉咙发炎、疼痛的时候，用柠檬加蜂蜜泡水喝可以缓解症状。

　　三、苹果

　　苹果中含有丰富的维生素，有机酸等多种营养物质，感冒的时候多吃一些苹果，可以为身体补充因为感冒流失的营养，而且苹果能补脾养胃，生津止渴，润肺止咳，所以对咽喉肿痛也有一定的好处。

　　四、柚子

　　柚子的维生素含量比苹果多20倍还要多，而且还有铁，氨基酸等多种营养成分，常吃柚子可以起到润肺化痰，止咳定喘的作用，所以喉咙疼痛时可以适当的多吃一些柚子。

　　五、石榴

　　用石榴煎汁漱口，对于喉咙肿痛有很好的缓解作用。就是把石榴切块加水煎煮，水开后再用小火慢炖三十分钟左右，坚持用这样的汁液漱口，能有效的缓解咽喉疼痛的症状。

　　六、梨

　　梨有很好的清热去火，止咳化痰的左右，咽喉肿痛的时候多吃梨是不错的选择。梨中含有丰富的水分和维生素C，当天气干燥的时候，适当的多吃一些梨，就能缓解咽干，声音嘶哑，咽喉疼痛等症状。可以直接吃梨，也可以用梨和冰糖煮水喝，效果都不错。