哪些人不宜食用玉米笋？

　　玉米笋什么人不能吃

　　玉米笋能像玉米那样带来一种清甜爽口的口感，而且玉米笋还含有单糖、双糖和少量淀粉等成分。因此也会促进人体快速吸收，所以也有高血糖和高血脂的人尽量少吃玉米笋。玉米笋还有健胃消食的功效。有助于加快胃肠道内食物的消化和排出。因此一般情况下，胃功能不佳的人尽量少吃。因此，这玉米笋不是人人都能吃的，需要我们留心。

　　玉米笋生吃好不好

　　由于玉米笋的营养价值很高，还能为人体补充丰富的胡萝卜素和维生素c，其中所含的水分也比较高，对人体有美容养颜和延缓衰老的作用。因此，很多人都会生吃玉米笋，但生吃玉米笋也有不好的地方。由于玉米损失属于两性食品，所以对于一般湿寒体质的人生吃，会加重自身的胃寒症状。假如生吃玉米笋，还会加重肠胃间的负担，很容易导致腹泻和胃痛等症状。

　　因此总而言之，玉米笋生吃对身体有害。而玉米笋作为玉米的主料，又非常鲜甜可口，也受到许多人的喜爱。希望大家现在对玉米笋也有一定的了解，希望以上的内容对大家有所帮助。