海带减肥方法中是不是有决明子海带减肥

　　海带本身就有减肥的效果，但是不明显。这是因为海带中有一种元素可以帮助溶解脂肪，但是只是微乎其微的作用。而决明子可以明目，也有清理肠道的作用。两者相结合的确有减肥的效果，但是减肥效果一定是因人而异的。连减肥药都不是人人都有用，更何况是海带决明子的减肥方法。

　　首先我们先看看这两种产品的功效：

　　草决明的功效是：清热明目，润肠通便。不用说你也知道用于肝炎旺盛、便秘等。

　　海带的功效是：消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。

　　从功效及作用上来分析，两个产品合用，如果配合着饮食控制、运动，我想是能起到减肥作用的。

　　看看两个合用后的不良反应：长期服用会至使你脾胃虚寒可引起肠道病变，消脱等。特别对女士会引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。特别是决明子它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。

　　至于效果，应该有，但不太明显。

　　瘦身建议：一日三餐按时吃，早餐注重养、午餐注重量、晚餐注重畅。

　　再结合运动：包括游泳、跑步、床上运动等，相信你也会瘦下来。

　　综合以上我们就可以知道，海带决明子的减肥方法一定要谨慎行之。可以在减肥的过程中，偶尔喝喝海带决明子来辅助减肥，但不能太经常。太经常喝海带决明子的后果在以上的分析当中已经很明了了。最简单最没有副作用可以辅助减肥的就是多喝水。