吃面的各种吃法介绍

　　肠胃不好的人们可以多吃面，吃面条对养胃是非常好的，吃面既方便又快捷，又是饭又是菜，做完就是一顿饭。为了让大家每天吃上不同做法的面，而且不重样，上面介绍的吃面的吃法就可以帮助大家学习不同的方法，喜欢那种口味的面就照着介绍动手做做试试吧。

　　炸酱面材料：六必居的干黄酱1袋、天园酱园的甜面酱半袋（剩下半袋可以做中式沙拉，蘸萝卜，生菜吃），鸡蛋2个，肥瘦肉丁（去皮）100g，五花肉切成半厘米见方的小丁。各种菜码越多月好，黄瓜和豆芽还有俗称心里美的萝卜以及黄豆是不可少的，别的大白菜心、青豆、豆腐干、豆角丝就看着准备吧。当然生大蒜也是必不可少的，夏天吃着杀菌，还有大葱、姜末。做法：1、鸡蛋打散加入淀粉（鸡蛋会比较嫩，淀粉1汤匙）和一点点料酒（去蛋腥1茶匙）和盐，油热之后，炒鸡蛋有个秘诀，就是用筷子，可以炒散而且每块鸡蛋都受热均匀，下锅，拿筷子在锅内迅速搅散，鸡蛋变黄熟了盛出来待用。2、油锅少放一点油，油热之后中火煸炒五花肉丁，待猪油出，加一点点料酒去腥，再加一些生抽，然后将肉丁盛出。3、锅内留着煸肉的猪油，用一个碗把黄酱和面酱混合均匀，中火将酱炒一下，这样酱才香。4、酱出香味了，然后倒入肉丁或者鸡蛋丁，姜末（切特细），转小火，慢慢的熬，酱和肉丁水乳交融，那才好吃，不用再加盐和糖，酱有自己的咸甜味，咕嘟个10分钟查不多，得看着，不是搅和会，如果觉得干了，就少少加点水。

　　一些疾病的形成因素有很多，先天遗传，后天环境影响，平时饮食的不注意都可能是疾病发生的原因，饮食是我们每天必不可少的，尤其早餐最为重要，但是很多人都忽略了吃早餐，即使吃早餐方法也不对，那难道吃早餐，还有什么要求吗？下面给大家介绍一下怎样避开吃早餐的误区。