减肥餐水果沙拉怎么做？

　　很多想要减肥的女性朋友都会在减肥期间吃一些减肥餐，其中水果沙拉就很受这些减肥者的欢迎。只是也有很多人不太清楚这种水果沙拉应该怎么做，也不知道应该做什么样子的，那今天小编就为大家带来水果沙拉的做法吧。

　　水果沙拉的做法。

　　原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

　　制作方法：

　　首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。

　　然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。

　　水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦。

　　用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。

　　制作方法：

　　首先，将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。

　　然后，将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。

　　最后，将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。

　　以上就是为大家带来的水果沙拉的做法了，喜欢吃沙拉的或者是正在减肥的人士都可以来做做试试看，做法也特别简单，适用于很多人群，赶快买好材料制作吧。