夏天湿气重，推荐一款祛湿名方，当天见效！

　　一到夏天，随着天气变热，很多人突然就感觉很不舒服，尤其是早上醒来，就觉得人浑身酸痛，口干口苦，感觉头晕晕的，像被什么东西给包裹起来一样。

　　这种感觉可能会一直困扰着你，在此期间，你看过很多医生可能都查不出什么疾病，但是人就是疲乏无力，感觉不清爽。

　　如果你伸出自己的舌头，很可能你会发现自己舌苔厚腻，而且边缘有锯齿状。

　　如果你去上厕所，观察下自己的大便形状，很可能大便不成形，沾在光滑的马桶壁上，很难冲干净，而且你自己也需要很多手纸才能擦干净屁股。

　　这究竟是为什么

　　中医把齿痕舌，大便不成形的原因归结为体内湿气重。起床发晕、舌头发白、疲乏无力、大便溏稀是湿气的典型症状。

　　湿气是中医最重要的一个常识，是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。中医最怕湿邪，把湿邪作为六邪之首，湿气对人伤害也最大。

　　湿气多发时节为夏秋之交，此时热而多雨，很多人一觉醒来，湿气加重了，所以会明显感觉身体出现很多不适。

　　为何湿气会造成诸多不适

　　中医认为，湿气重是水谷精微不能正常转化所形成的病理产物，这种病理产物一经形成，又作为新的致病因素作用于机体，导致脏腑功能失调而引起各种复杂的病理变化。

　　就其停留的部位而言，湿气多呈弥散状态布散全身，内至脏腑，外到皮肉筋骨，无处不到，致病范围广泛。

　　1、湿气在内侵犯肝，脾，肺，肾，胃

　　湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

　　湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

　　湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦；湿气困脾就会出现舌苔黄腻；胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。

　　2、湿气在外侵犯皮肤，关节，影响容貌

　　湿气在外，溢于肌表，引起皮肤，头面、四肢种种不适。这其中以脸色晦暗，头脸油腻，皮肤粗糙，长期皮肤瘙痒，毛孔粗大，长斑长痘最为常见。

　　湿气对皮肤的影响远不止于此，半数的皮肤疾病都与湿气息息相关。这其中以慢性荨麻疹，湿疹，脚气脚癣最为常见。

　　湿气停留在关节里面，会感觉关节隐隐作痛，一到阴雨天气，痛感会愈发明显。其严重后果可能是风湿关节炎。

　　祛湿气方法

　　湿气对内会伤害人的五脏六腑，在外会表现出诸多表症，要想真正的祛除体内的湿气，那么就必须同时清除脾，胃，肾，肺，肝胆内的湿气，同时针对湿气引发的一些表症同时用药，只有这样，湿气才会清除的彻彻底底。

　　除此之外，去湿还需要考虑季节的影响，传统去湿的方法：健脾健胃，这种方法不适合夏天使用。夏天以清湿为主，而冬天以健脾益肾为主，季节不同，方法也有所区别。

　　如何判断体内有“湿气”

　　在这种严密的治疗原则下，有了湿气也不用担心，可怕的是，很多人长期被湿气困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿气非常必要：

　　1、大便不成形，舌苔白厚。（典型症状）

　　2、身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。（典型症状）

　　3、常常觉得呼吸费力，胸闷！（肺有湿）

　　4、容易反胃、恶心，消化不良。（胃有湿）

　　5、头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。（湿气蒸腾至头面）

　　6、面色发黄、发暗，油腻，泛油光。（湿气蒸腾至头面）

　　7、口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。（肝胆有湿）

　　8、牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇偏红，或者发白厚腻。（湿气郁久而发热）

　　9、爱出汗，而且汗味重、体味大。（湿气在肾，体虚）

　　10、常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。（湿气侵犯皮肤）

　　11、皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。（湿气侵犯皮肤）

　　如果你符合上面1-2种，那么，就说明你正在受湿气的侵害，清除湿气就刻不容缓。

　　祛湿名方：茶薏散

　　茶薏散由20位配方组成：赤小豆、薏苡仁、金花茶、金银花、菊花、茯苓、砂仁、白扁豆、鸡内金、佛手、荷叶、葛根、肉豆蔻、山药、莲子、芡实、桔梗、人参（人工种植）、红枣、桂圆。

　　茶薏散是一个专业的祛湿配方，尤其是适合夏天使用，只清而不补，如果你对药性有研究，会一下就喜欢上这个祛湿配方，因为茶薏散所选的配料能全面清除肺，肾，脾胃，肝胆内的湿气。

　　其中赤小豆、薏苡仁、鸡内金、白扁豆、芡实、莲子、山药、砂仁、茯苓、健脾去湿，菊花、金花茶、金银花、佛手、荷叶、葛根清热排毒。不得不惊叹，茶薏散真是一个非常经典非常完美的方子。