喝豆浆增加雌激素吗

　　豆浆，在生活中是很常见的一种饮品，很多上班族早上都非常喜欢喝一杯豆浆来补充体力。专家指出，豆浆不仅仅味道非常的好，而且营养价值很丰富，经常饮用对于人体养生是极好的。那么，喝豆浆增加雌激素吗？下面一起来看一下这篇文章的介绍吧，希望能够对您有帮助。

　　豆浆确实可以补充雌激素

　　西医：豆浆里含有大豆异黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，能与雌激素的受体结合，产生类似于雌激素的效应，这就是为什么人们称之为植物雌激素。这里有一个很好的数字，美国癌症学会报告，经常喝豆浆的女性患乳腺癌的发病率比不喝豆浆的低30%—40%。

　　中医：我们所说的雌激素在中医里相关的是肾气。当肾气不足时，如果直接补肾容易产生“火气”，并出现药物依赖，比较好的方法是补脾。大豆是黄色的，中医五行理论认为黄色可以补脾，脾的营养充分了，慢慢会和先天肾气结合，形成新的肾气。这是一个柔和的补肾方法，等于是把后方的粮草补足了，战斗力就上来了。

　　要不要人手一杯豆浆？

　　豆浆有调节雌激素的作用，但不是人人都能喝，随时都能喝。例如青春期少女或怀孕期的女性大量摄取豆浆，就相当于大量摄取雌激素，少女会造成性早熟，孕妇如果正好怀的是女孩，可能会造成胎儿的畸形率增高。

　　如果成熟期女性在正常的情况下，摄入大量的植物雌激素，就会和自身分泌的雌激素争夺受体，我们体内的受体活性是有限的，有了植物雌激素，自身分泌就会减少，造成月经紊乱。

　　另外，当雌激素水平下降时，补充植物类雌激素是一个方面，但也需要注意一点，我们身体的内分泌系统是一个体系，不只有一个激素。孕激素和雌激素实际上事相互协同作用的，我们现在单纯地补充了雌激素，会造成孕激素和雌激素间的差别增大，出现内分泌水平紊乱。

　　我们不能偏重于任何一种食物，但凡滋补性的食物，如果我们大量、过多的摄入以后，身体会有一个调整的机制，认为这个东西够了，体内自己生产的能力就会下降。医生给病人停药时，必须一点点撤，因为身体已经适应这种外来的物质了，自己就不去生产了，要让身体慢慢恢复生产能力。

　　以上便是关于喝豆浆增加雌激素的介绍。相信看完这篇文章以后，您对于豆浆的一些营养功效也有了更多的认识。豆浆的营养价值丰富是毋庸置疑的，所以生活中，可以适当的通过喝豆浆来补充营养，增强体质，对于我们来说是很重要的。