山药薏米芡实茯苓粥功效有哪些

　　我们认为，山药薏米茯苓粥是生活中很多人喜爱的一种美食，对于美食大家都会关心，山药薏米茯苓粥的营养价值以及山药粥的功效和作用是什么呢？

　　山药薏米茯苓粥的功效有什么？

　　山药薏米茯苓粥的功效和功效

　　补脾和胃

　　山药薏米茯苓粥补气血健脾胃，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。因此脾胃调养就是健康之本！

　　补肾益精

　　山药滋精固肾，芡实既可生精，又可生精，山药可滋精固肾，可起到止精的作用，可起到生精的作用，可作为补益肾精的绝佳选择。

　　祛湿利水

　　健脾益肺，薏米具有健脾去湿、健脾补肺、祛湿能化痰的作用。因此薏米，也可以用来治疗肺热肺痈、肺痿。

　　与山药同用，更相辅相成，互为补充。「山药、薏米皆清补脾肺之药，若单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，长时间使用薏m就会失掉，久服后会出现水肿、湿疹、脓肿等与体内浊水有关的问题，薏米”是您最好的帮手。

　　山药、薏米、芡实等都是健脾益胃的神效，两者相辅相成。

　　但是使用的时候也各有侧重，山药可以补五脏，脾肺肾兼顾，益气养阴。兼有涩敛之功。薏米具有健脾、清肺、利水益胃、补中有清、去湿浊的功效。

　　芡实具有健脾补肾、止泻止遗的功效，是最好的滋补品。有的人用三药打粉熬粥，再加大枣，治疗贫血，效果显著。

　　益寿延年

　　山药又称“仙药”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“仙丹”，芡实在医书中记载了“久食延龄益寿”。

　　山药薏米芡实茯苓粥的功效有哪些？这一问题通过介绍大家也是非常清楚的了解了。事实上，山药薏米芡实茯苓粥不仅功效和功效都很高，还可以满足每个人对美食的向往。因此要想更好地补充身体营养，大家可以了解下做法。