来月经一般可以吃钙片吗

　　大家都知道钙片具有补钙的作用，根据钙的类型可分为很多种，适合不同年龄段的人群服用，服用后能提高身体钙质，对身体及骨骼有好处，那么来月经可以吃钙片吗？月经期与补钙是没有关系的，因此来月经是可以吃钙片的，服用钙片的时候一定熟悉注意要点与副作用，否则会影响身体健康。

　　注意要点

　　1、本品不能代替药物。

　　2、钙片与菠菜不可同时吃。

　　菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下。小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。

　　其副作用

　　1、嗳气、便秘。

　　2、过量服用钙片可发生高钙血症：奶-碱综合征，表现为高血钙，碱中毒及肾功能不全。

　　3、一般性的补钙容易造成胃肠道出现不适，同时易出现便秘。

　　4、一般的钙片添加维生素d，而长期摄入过多的维生素D，将引起高血钙和高尿钙，引发肾结石。

　　5、结石病患者，特别是肾结石病患者不可长期大量服用钙片。

　　通过文章介绍我们知道来月经可以吃钙片的，如果再有患者咨询来月经可以吃钙片吗？这个问题，我们可以准确的回答问题，在生活中很多人都有补钙的习惯，但却发现自己还是有缺钙的现象，这与患者对钙的吸收有关，建议患者通过饮食来补钙。