油渣怎么做好吃?介绍这3种做法!
油渣就是大家熟知的猪油渣,是人们在用猪肉炼油的过程中所产生的,这是一种非常好吃的食物,吃法有很多种,但需要提醒的是,这种油渣含有很高的脂肪和胆固醇,吃多了容易导致肥胖,尤其那些胆固醇高、血压高或者患有心血管疾病的人要慎吃,下面介绍几种吃法。
一、油渣椒盐葱香饼
材料
面粉,油渣,大葱白,椒盐,油
做法
1、面粉加水和成团,醒20分钟
2、油渣切碎,大葱切碎
3、把面团擀成一张大饼,抹油,撒椒盐,葱花,油渣。卷起捏紧
4、把面卷分成四份,每份卷起压扁,擀成饼
5、平底锅加油烧热放入面饼煎黄,翻一面煎黄即可出锅
6、煎好的面饼切四块装盘
二、香辣甜猪油渣
材料
猪板油2斤,蒜头切末8粒,辣椒1/2条,酱油1/2杯,水1/2杯,糖1/2杯,盐1茶匙,味精1茶匙
做法
1、将猪板油切块状,下锅炸至金黄,沥出油,将油渣捞出备用。
2、将蒜头、辣椒切末。
3、起油锅,爆香辣椒末、蒜末,倒入调味料煮开,再倒入作法1猪油渣,翻炒均匀即可起锅。
三、油渣香菇老黄瓜
材料
1、主料:鲜香菇五朵,老黄瓜半根。
2、配料:猪油渣。
3、调料:盐,味精,猪油。
做法
1、切配:香菇洗净切片,老黄瓜去皮一剖而,挖去籽切片。
2、锅里下一点猪油,烧热后,油渣到进去略炒,起香后倒入香菇片翻炒。
3、香菇炒软后加入老黄瓜片,翻炒至略熟,下盐,味精,迅速翻匀装盘。