益母草煮鸡蛋有什么功效

　　鸡蛋特别常见，我们在平时也经常吃的，鸡蛋营养价值很高，吃法也是非常多的，鸡蛋是可以和很多的食材搭配起来食用的，搭配不同的食材，所具有的作用也是不同的，益母草鸡蛋是比较常见的一种吃法，这种鸡蛋的吃法补血效果是非常好的，在平常是很受欢迎的一种吃法，下面具体介绍益母草煮鸡蛋的功效。

　　益母草煮鸡蛋有什么功效

　　活血化瘀

　　益母草味苦辛，性微寒，具有较强的活血化瘀，调理月经的作用，是治疗妇科疾病的常用药，用益母草煲鸡蛋可以辅助治疗因血瘀导致的月经不调、痛经闭经等症。

　　补血养血

　　鸡蛋中的蛋黄又被称作为鸡子黄，有滋阴润燥，养血熄风等功效，喝益母草煲鸡蛋对于因贫血而致的面色苍白、倦怠无力、月经量少等症有一定的辅助治疗作用。

　　益母草煲鸡蛋的做法

　　材料：益母草30克，鸡蛋2个，红糖10克。

　　做法：

　　1、将鸡蛋用清水煮熟，剥壳。

　　2、在鸡蛋表面用牙签刺出几个小孔。

　　3、将益母草用清水浸泡20分钟左右。

　　4、然后把益母草、鸡蛋放入砂锅中。

　　5、用大火煮开再改小火煎30分钟左右。

　　6、滤渣取汁取蛋。

　　7、放入红糖，搅拌均匀，饮汤食蛋。

　　益母草煲鸡蛋什么时候吃合适

　　月经前3-7天。

　　益母草煲鸡蛋具有活血养血，调经止痛的作用，在月经前3-7天喝益母草煲鸡蛋可以促进经血畅通，缓解经期小腹疼痛、有血块等症状，但是在月经来临时应停服，因为益母草的活血作用可能会导致经血量增加或者经期延长。

　　益母草煲鸡蛋吃几天好

　　5-7天。

　　一般情况下，用益母草煲鸡蛋调理月经，建议在月经前3-7天服用，连续服用5-7天左右，因为益母草煲鸡蛋是食疗的一种，相对来说需要服用一段时间才能见到效果，如果服用时间过短，可能无法达到预期疗效，服用时间过长，可能会对身体造成不利影响，如果自己无法把握时间，建议可以咨询专业医生。