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阿胶瘦肉汤的做法

  我们都知道阿胶这种食材对于女性朋友是有很大的作用,因为阿胶这种食材可以起到补血的作用,所以我们建议女性朋友在经期是可以食用一些阿胶。一般女性朋友在例假到来的时候,你们是直接食用阿胶的,但你们有时间的话,我们建议你们可以尝试一下阿胶瘦肉汤的制作方法。

  女人节即将来临,在此预祝广大女性同胞们节日快乐!在属于我们的节日里,当然要对自己好一些了,这道炖汤只需把食材处理好,放入炖盅,不需要在厨房忙来忙去就可以等着享用了。红枣和阿胶都有补血养血的食用功效,这道汤还有滋阴润燥、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的食疗作用。

  步骤

  1、准备好所用食材,瘦肉切片。

  2、把瘦肉用姜水浸泡半小时。

  3、红枣用厨房剪把果肉剪小块,去掉枣核。

  4、生姜切片,阿胶用刀背拍碎。

  5、把全部食材放入炖盅,加入两碗清水。

  6、电饭锅中放水,把炖盅放入炖2小时。

  7、把盖子打开用筷子搅散阿胶后接着再炖半小时。

  8、最后加入适量盐调味即可。

  小贴士

  1、红枣尽量不要整颗放,剪小块可以把营养溶入汤内,去掉核也不容易上火。

  2、炖汤的中途电饭锅中水量耗的太多的话需要补充些开水。

  3、脾胃虚弱、三高人群、咳嗽痰多、有炎症时时慎用。

  将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切块,连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤,食用时加盐调味。可在月经前一周连服2~3次,尤其适用于月经量多的女性。例假感冒即在例假来潮前或经期发生感冒,病程较一般感冒为长,并可随行经结束而逐渐自愈,下月例假来潮,感冒随即再现,与例假周期关系密切。

  祖国医学认为,例假感冒,自觉寒热往来、头晕头痛、咽干、心烦、脉弦、苔薄,呈周期性出现,休作有时,属邪入少阳,枢机不利。用和解少阳法,小柴胡汤加减治疗有效。

  文章详细的为我们介绍了阿胶瘦肉汤的制作方法,我们建议大家在生活中可以好好的学习一下,在你们经期的时候饮用。阿胶瘦肉汤这种食物制作的方法是比较简单的,只要我们将阿胶跟猪肉一起放进锅里面炖制就可以制作出来了。