宫寒吃什么东西好呢？

　　子宫健康状况出现问题还是不可忽视的，存在的潜在威胁很大，也会给女性朋友带来不小的困扰与伤害，最明显的一点就是无法正常生育，即便是怀孕了，也很容易导致流产现象发生，可见要想解决这个棘手的问题，还是需要从女性朋友日常调理入手的，那么宫寒吃什么东西好呢？

　　专家介绍：多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生。多吃热性食物：生姜、三七粉、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。宫寒患者原本就有寒，因此不可吃生冷性凉的食物，要多吃温补的食物如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等。具体有：

　　1、桃仁：桃仁可入药，能消炎，活血祛瘀，治疗妇女月经不通症。

　　2、鳖鱼：鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经，帮助排出瘀积的血块。

　　3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滞，与向日葵子、红糖同煮，可治实症痛经。

　　4、荔枝核：荔枝核性热，研末后服用可治疗寒性痛经。

　　5、荸荠：荸荠性凉，可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。

　　6、鲜藕：鲜藕味甘，性凉，与甘蔗汁同用可养阴凉血，治疗阴虚火旺及血热之倒经。

　　7、豆腐：豆腐性凉，若豆腐与醋同煮，可清血热，止崩漏，适用于血热性崩漏。

　　8、鳖肉：鳖肉可滋阴养血，补气，治疗冲任亏虚，气血不足之闭经。

　　9、墨鱼：墨鱼可补肾、养血、止血，可治疗肾虚、脾虚之崩漏。

　　10、黑木耳：黑木耳有止血功能，与桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。

　　相信大家对宫寒吃什么东西好给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，不管宫寒现象情况严重与否，都是需要严肃对待的，每个人只有拥有健康的身体，才能拥有幸福的生活，这也是为自己健康负责的表现。